無添加宅配弁当ランキング！子どもに安心なおすすめ3社＋コスパ重視1社

「子どもに食べさせるごはん、毎日添加物まみれじゃないかな……」

「無添加生活をしているけれど、ちょっと息抜きしたい！」

「いつも同じメニューだから栄養面が心配」

そのように思うことはありませんか？

そこで救世主になってくれるのが無添加宅配弁当です。

国産食材・無添加・BPAフリー容器など、安心して食べられるよう安全に配慮された無添加宅配弁当があります。

この記事では、実際に私が試した経験＋徹底比較で選んだ無添加宅配弁当ランキング3選＋コスパ重視1社を、子育てママ目線で紹介 

無添加宅配弁当を活用することで時間にゆとりを持て、栄養バランスも整って心身ともに健康になるでしょう。

気になる方はぜひチェックして試してみてくださいね 

迷ったらこの3社から選べばOK

＼迷ったらこのTOP3が安心／

無添加宅配弁当はこんな悩みを解決してくれます！

子育てしながら働くママやパパの「あるあるな悩み」、宅配弁当で一気に解決できることが多いです。

どんな時に利用するのがおすすめなのか？を見ていきましょう。

仕事と育児で料理がしんどい時

平日18時、保育園からのお迎えダッシュ。

家に帰って手洗い・うがい・着替え……気づけば19時、お腹をすかせた子供たちが「ママ〜ごはん〜！」と言われバタバタ準備。

こんなママさんたちがとても多いです。

そんな中で「今日は無添加で栄養バランスのいいごはんを作ろう」なんて余裕、正直ないですよね。

そんな時にぜひ活用したいのが無添加宅配弁当。

無添加宅配弁当なら食材から調味料、栄養まで配慮されています。

しんどい時の救世主になります。

料理する時間がない時

「子どものために手作りしたい」気持ちはあるけど、時間的に無理な日もあります。

スーパーのお惣菜は便利だけど、原材料表示を見てもカタカナだらけで良くわからないし、そのまま買っちゃうことも……。

無添加宅配弁当なら、プロの管理栄養士やシェフが無添加で体にやさしいご飯が食べられます。

買い物や調理にも時間をかけずに「安心なごはん」が手に入るのは無添加宅配弁当ならではです。

子どもに安心なおかずを揃えたい時

子どもの小さな体は、大人より添加物の影響を受けやすいと言われています。

毎日の積み重ねだからこそ、できるだけ自然な食材で育てたい——そう思うママやパパも多いのではないでしょうか。

無添加宅配弁当の中には、子どもと取り分けOK・優しい味付けのサービスもあるので、家族みんなで同じものを食べられて安心です。

無添加宅配弁当の選び方5つのチェックポイント

「で、どうやって選べばいいの？」という方のために、私が実際に比較して見えてきた選び方の5ポイントをまとめました。

順番に見ていきましょう。

国産食材かどうか

無添加でも食材が海外産の場合、ポストハーベスト農薬、肉類だとホルモン剤のリスクがあります。

国産の表示がある宅配弁当を選べば、安心感が違います。

宅配弁当を試してみたい方は、次の３つの中から選ぶのがおすすめです。

「シェフの無添つくりおき」【FIT FOOD HOME】「わんまいる」は国産食材にこだわっています。

添加物の使用範囲をチェック

「無添加」と一言で言っても、何を無添加にしているか はサービスによって違います。

公式サイトで「何を使っていないか」を明記しているサービスを選ぶと、安心安全な宅配弁当を選択できます。

気になる宅配弁当が見つかったら、公式HPでも確認してみましょう。

価格と送料のバランス

宅配弁当の値段＋送料＝トータルコストをチェックしておくことでご自身の予算内かがわかります。

毎月の家計に無理なく続けられる範囲で選ぶのがコツです。

調理方法は簡単か

「すぐ食べたい」を叶えるには、調理方法の手軽さが重要です。

調理方法も確認しましょう。

子ども向け対応・取り分けやすさ

子育て家庭なら絶対チェックしたいポイント。

この３つのポイントを満たすサービスは、家族みんなで同じものが食べられるのでおすすめです。

知っておきたい！子どもへの影響が気になる添加物5選

無添加宅配弁当を選ぶ前に、「そもそも何が気になる添加物なのか」を知っておくと、安心してサービスを利用できます。

ここでは、特に子育て世帯がチェックしたい添加物を5つピックアップしました。

順番に確認しましょう。

①化学調味料(うま味調味料・アミノ酸等）

原材料表示で「調味料(アミノ酸等）」と書かれているもの。

市販のお惣菜やレトルト食品にほぼ必ず入っています。

少量なら問題ないとされていますが、子供の味覚形成期には「本物のうま味」を経験させたい という考えから、無添加サービスでは避けられているケースが多いです。

②合成保存料(ソルビン酸・安息香酸など）

食品の日持ちを良くする添加物。

毎日少しずつ摂取し続けると体に蓄積する可能性も指摘されています。

冷凍宅配弁当は冷凍保存で日持ちさせるので、保存料に頼らなくていいのが大きなメリット。

③合成着色料(タール色素：赤色●号など）

食品の見た目を良くする色素です。

EUなど海外では使用が制限されている色素も日本では使用OKのものが多いので注意が必要です。

子どもや家族が食べるものだからこそ、避けたい添加物です。

④合成甘味料(アセスルファムK・スクラロースなど）

砂糖の代わりに使われる人工甘味料。

腸内環境への影響が懸念されている成分です。

腸は第二の脳とも言われるほど免疫にも関わるとても重要な臓器です。

子どもの発達期にはできるだけ避けましょう。

⑤一括表示の添加物(pH調整剤・酸味料など）

「pH調整剤」や「酸味料」は複数の化学物質をまとめて表示できる仕組みなので、中身が見えません。

原材料表示が「シンプル」な宅配弁当を選ぶと、こうした不透明な添加物リスクも減らせます。

無添加宅配弁当ランキング

私が比較した４社を、子育てママ目線でランキング形式にしてご紹介していきます。

「とりあえず1位から試してほしい！」という気持ちで順位をつけているので、迷ったら上位から検討してみてくださいね 

1位シェフの無添つくりおき

子育てママに自信を持っておすすめできるNo.1サービス。

「とにかく安心できるごはんを家族に食べさせたい」という方にイチオシです 

・キャリーオーバーを含めた添加物を一切使用しない徹底ぶり
・国産食材82％、中国産不使用
・都度選んで配達と、定期配送から選べる
・子どもからお年寄りの方まで家族みんなで楽しめるメニュー
・BPAフリーの容器

徹底した添加物不使用

シェフの無添つくりおきは、化学調味料・合成保存料・合成着色料を一切使わない がコンセプト。

市販のお弁当やお惣菜だと、使われがちな酵母エキスやキャリーオーバーまで厳重にチェックしているのがすごいところ。

本物の素材の味を活かした調理で美味しいおかずを提供してくれます。

公式サイトには「何を使っていないか」が明記されているので、原材料への不安なく注文できるのが嬉しいポイントです。

一流シェフが手作りする本格派

「シェフの」という名前の通り、一流レストランで腕を磨いた料理人がひとつひとつ手作り。

冷凍弁当にありがちな「工場っぽさ」がなく、家庭の食卓にも違和感なく溶け込みます。

味付けが本当に丁寧で、「無添加なのに美味しい」を実現しているサービスは意外と少ないです。

本格派の一流シェフの味が安心安全で楽しめるのは「シェフの無添つくりおき」だけです。

国産食材82%・中国産不使用

メイン食材は国産100%を目指していて、現在は約82%まで国産化しています。

中国産食材一切不使用。

子育て世帯がいちばん気にする「産地」への配慮が嬉しいですよね。

BPAフリー容器で安心

容器もこだわり、BPAフリーのプラスチックを使用。

食材だけでなく、容器の安全性まで配慮されているのは「シェフの無添つくりおき」と冷凍商品ラインの「FIT FOOD HOME」だけ。

本当にありがたいポイントです 

子どもが食べやすい優しい味付け

味付けが濃すぎず、子どもが食べやすい優しい和洋折衷メニュー。

我が家でも子どもたちがパクパク食べてくれて、取り分け派の家庭にぴったりでした。

週替わりで飽きない豊富なメニュー

メニューは週替わりで届く ので、毎週新しい味を楽しめます。

子どもたちも「今週はなにかな〜？」と毎回ワクワク。

価格・送料

価格目安：1食あたり 約700〜900円
送料：地域別（クール便・ヤマト運輸）
初回限定キャンペーン：送料無料

無添加サービスとしては普通の価格帯。

「安心料」と思えば十分手の届く範囲です。

無添加宅配「シェフの無添つくりおき」を実際に試した正直な感想

我が家では食卓サポートプラン（大人2名＋お子様1名想定の2日分の量）を注文してみました。

当時の家族構成は、ワンオペ中の私と当時長男6歳・長女4歳の幼児2人。

「実際の量はどのくらいかな？」も確認したくて選んだプランです。

試そうと思ったきっかけは、ワンオペ育児の食事準備の負担を少しでも減らして、自分の時間を確保したかったから。

働きながらの育児で、夕飯の支度がいちばんの「しんどい時間」だったんです。

注文してから、配送の対応から届いた梱包状態を見て、とても丁寧だと感じました。

 ヤマトのクール便で、注文時に日時・曜日指定ができます。

発送時とお届け前にメール通知もくれるので「うっかり受け取れなかった！」を防げる配慮があります。

お惣菜は冷蔵庫にスペースが必要ですが、重ねてスッキリ置けたので場所に困ることはなかったです。

子どもたちの反応がとにかく良かった

普段と違うメニューが届くので「美味しく食べられるかな？」とドキドキしていたら、子どもたちは完食！

食卓では「これなあに？」「食べたことないやつ！」「はじめて見た！美味しそう」「おいしそうな匂いがする〜！」と会話が弾んで本当に嬉しそう 

原材料のラベルを子どもたちと一緒に見ながら「この食材なにかな？」と確認しながら食べる時間もすごく良かったです。

食育にもつながって、いろんな味を楽しめました。

「またおいしいやつ頼んで〜！」「次は何がくるかな？」と次回が待ち遠しい子どもたちでした 

味の感想

どのお惣菜もしっかり味がついていて、家庭料理ではなかなか出せない深みがあります。

1品だけ薄味の副菜があったのですが、素材そのものの旨味が強く、私はとても美味しく感じました。

「無添加なのにこんなにしっかり美味しいんだ」と子どもたちと共に堪能しました 

メリット・デメリット

メリット

・原材料は国産100%食材を目指している(現在国産82%、中国産不使用） という安心感
・無添加で子どもにやさしく、主菜・副菜のバランスが良い
・BPAフリーのプラスチック容器で容器の安全性まで配慮

デメリット

・メニューが選べない(基本、栄養士管理のメニューのため）
・価格がやや高め

「メニューが選べない」のは逆に「献立を考える負担がゼロ」というメリットでもあります。

価格に関しても、「ワンオペでがんばる自分への投資」と思えば、十分価値があると感じました。

無添加宅配弁当を上手に活用する方法

毎週注文するのは家計的に厳しいので、我が家では特別な日や、ワンオペでへとへとな日に活用しています。

主に活用する日の例

使い方を「日常」ではなく「必要な時の救世主」と位置づけると、家計的にも無理なく続けられます 

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2位：FIT FOOD HOME

シェフの無添つくりおきと同じ会社で作られている「冷凍商品」です。

シェフの無添つくりおき同様、徹底的な添加物不使用と国産のこだわり、安心安全が魅力無添加宅配弁当になっています。

健康志向の高いユーザーや、冷凍でストックしておきたい家庭から支持されています。

特徴

・キャリーオーバーを含めた添加物を一切使用しない徹底ぶり
・国産食材
・「国産肉・国産魚・国産野菜」を使用した究極の無添加シリーズあり
・都度選んで配達と、定期配送から選べる
・子どもからお年寄りの方まで幅広く対応できるメニュー
・BPAフリーの容器

価格・送料

価格目安：1食あたり 約700〜900円
送料：都度購入 990円(税込)/回 　定期購入：無料
※北海道・沖縄エリアは別途追加送料

子育て家庭からの視点

容器がコンパクトで冷凍庫にストックしやすいのが特徴。

味は薄味〜中くらいで、子供にも比較的取り分けやすいです。

メリット・デメリット

メリット

デメリット

こんな家庭におすすめ

FIT FOOD HOMEの最大の魅力は、シェフの無添つくりおきの同ライン、安心安全さ100％◎！

安心安全な無添加宅配弁当を冷凍商品でストックしておきたい家庭に特におすすめです。

容器がコンパクトで 冷凍庫のスペースを確保しやすい点も、ありがたいポイントです 

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3位：わんまいる

100%国産食材＆合成着色料、保存料無添加にこだわった老舗の宅配弁当サービス。

テレビや雑誌でも頻繁に取り上げられている、知名度・信頼性ともに高いブランドです。

特徴

・国産食材100%
・合成保存料のみ無添加
・湯せん or 流水解凍
・主菜1品＋副菜2品の旬の手作りおかずセット
・管理栄養士による計算された栄養バランス(塩分3.5ｇ以下、糖質30ｇ以下、400kcal以下）

価格・送料

価格目安
・「初回セット」1食あたり996円
・「通常」1食あたり1,256円
送料：935円〜（地域による）

子育て家庭からの視点

味付けは大人向けで濃いめのメニューもあるので、小さな子どもがいる家庭は子ども用に少し薄めに調整すると◎。

中学生以上のお子さんなら問題なく取り分けできる味付けになっています。

メリット・デメリット

メリット

デメリット

こんな家庭におすすめ

わんまいるは 「デパ地下のような老舗の味を味わいたい」 「栄養バランスを保ちながら塩分やカロリーを控えめにしたい」という家庭にぴったり。

湯せんと流水解凍の2WAYなので、食事のシーンに合わせて使い分けられるのも便利です。

主菜1品＋副菜2品が小分けパックで届くので、必要な分だけ食べられるのも嬉しいポイント。

子どもがある程度大きくなって、味の濃いめなおかずも食べられる家庭なら、家族みんなで楽しめます。

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番外編：ヨシケイ(夕食.net）

ネットスーパーや他の宅配弁当よりも手軽に注文できる、ヨシケイの冷凍弁当サービス。

無添加ではなく、価格を抑えてバンスのいい食事がしたい方におすすめです。

特徴

・管理栄養士監修のバランス弁当
・電子レンジ4〜5分で温めるだけ
・価格が非常にリーズナブル
・日替わりメニューで多彩

価格・送料

価格目安：1食一人あたり 430円〜
送料：当日朝5時までのご注文は当日配送無料(※地域に限られる)

子育て家庭からの視点

安全な食材を取り入れていますが、無添加ではないので「ゆる無添加派」「コスパ重視派」向け。

家計が厳しい時期の補助的な利用もおすすめです。

メリット・デメリット

メリット

デメリット

こんな家庭におすすめ

ヨシケイは 「とにかくコスパ重視・送料無料エリアに住んでいる」 家庭に最適。

1食一人あたり430円〜なので、無添加宅配弁当から比べると圧倒的に家計に優しいです。

「毎日全部無添加じゃなくていい、ゆるくやりたい」という方や、家計が厳しい時期のつなぎ役・補助役として活用するのも。

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無添加宅配弁当比較表一覧

4社の特徴を一覧でまとめました。

自分の家庭に合うサービスを選ぶ参考にしてくださいね 

サービス名	価格 (1食あたり）	送料	国産食材	無添加度	子ども向け	アレルギー対応の有無	時短調理/保存方法	スキップ方法
シェフの無添つくりおき	700〜900円	990円				アレルギー対応なし	電子レンジ、湯煎、蒸し器OK /冷蔵、冷凍保存も可	お届け予定日の6日前まで
【FIT FOOD HOME】	700〜900円	都度購入：990円/回 定期購入：無料 ※北海道・沖縄エリアは別途追加送料				アレルギー対応なし	電子レンジ、湯煎、蒸し器OK/冷凍保存	初回お届け分のみ、キャンセル不可。 2回目以降：注文確定メールを受け取った翌水曜日の14時00分まではスキップ可
わんまいる	1,256円	一律：1,080円 ※北海道・沖縄・一部離島は2,645円				※アレルギー対応記載なし	湯せん解凍、流水解凍 /冷凍	次回お届け日の６営業日前まで
冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）	1食一人あたり 430円〜	当日朝5時までのご注文は当日配送無料(※地域に限られる)				※アレルギー対応記載なし	レンジ/冷凍	キャンセルはお届け当日の午前5時まで

凡例：◎＝とても良い／○＝ふつう〜良い／△＝注意

シーン別おすすめ早見表｜あなたの家庭にピッタリの1社が見つかる

「比較表は見たけど、結局うちには何が合うの？」というママのために、家庭のシーン別におすすめをまとめました。

ワンオペの夜だけ使いたいママに

「シェフの無添つくりおき」か「FIT FOOD HOME」がおすすめです 

頻度が少ないと、1食あたりの単価を気にしなくていいのがメリット。

完全無添加＆国産原料にこだわった宅配弁当を選ぶのがおすすめです。

ワンオペで疲れ切った日に「これだけ用意すればOK」という安心感は精神的にもラクになります。

たまに使うからこそ、満足度の高い安心安全な食事だと体にも優しい選択ができます。

子供が小さい家庭(幼児〜小学校低学年）

「シェフの無添つくりおき」がおすすめです。

安心安全な原材料と、味覚を育ませる優しい味付けになっています。

取り分け前提のメニューになってるので家族みんなで食べやすいです。

原材料表示を一緒に見ながら食育できるのもおすすめポイントです。

コスパ重視で続けたい家庭

「ヨシケイ」＋週末だけ「シェフの無添つくりおき」がおすすめです。

平日はヨシケイで1食430円〜コスパ優先、週末や祝日はシェフの無添つくりおき、というふうにメリハリをつけた使い方で、家計と健康のバランスが取れます。

初めて無添加宅配弁当を試すママ

初めて宅配弁当を試すママやパパは、「シェフの無添つくりおき」か「FIT FOOD HOME」がおすすめです。

他の宅配弁当とは明らかに安心安全さが格段に違います。

残念ながら、現在、FIT FOOD HOMEのお得なお試しセットが早々完売になってしまいました。

代わりに、シェフの無添つくりおきならキャンペーン価格＆送料無料なので断然お得に試すことができちゃいます 

気になっている方は終了する前に早めに試してみて見くださいね 

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注文前に確認したい！失敗しないチェックリスト5

「無添加宅配弁当、よし注文しよう！」その前に、確認してほしい5つのチェック項目をまとめました。

これを押さえておけば「届いてから後悔……」を防げます。

５つを確認していきましょう！

①冷凍庫の空き容量はある？

無添加宅配弁当のほとんどは冷蔵、または冷凍便で届きます。

1週間分まとめ買いだと5〜10食分のスペースが必要になることもあります。

注文前に冷凍庫の中を整理して、スペースを確保しておきましょう。

②受け取り日時の調整はできる？

クール便配達は 不在時の置き配ができません。

注文時に必ず 「自宅にいる時間帯」を指定する必要があります。

働いているママは「お休みの日」や「土曜の午前中」など受け取れるタイミングにしましょう。

③1ヶ月の予算は決めた？

あらかじめ「無添加宅配弁当に使える予算」を設定しましょう。

例えば「月10,000円まで」と決めれば、1食700円なら週3食ペースで続けられます。

「気づいたら食費が大幅オーバーだった」ということがないように予算を決めておきましょう。

④家族の好き嫌い・アレルギーは把握した？

サービスによってはメニューが選べないものもあります。

子どもの苦手な食材（パクチー・セロリなど）が頻出するメニューだと、せっかく注文しても残ってしまうことも。

事前にメニューをチェックできる宅配弁当がほとんどなので、ぜひチェックすることをおすすめします。

アレルギーがある場合、「卵・乳・小麦不使用メニューがあるか」等必要に応じて確認しておきましょう。

⑤解約方法は確認した？

定期便で始める場合、「いつまでに次回をスキップ・解約すればよいか」 を確認しておきましょう。

大体は 「次回お届けの1週間前まで」 です。

マイページからカンタンに操作できるサービスがほとんどですが、念のため事前にチェックしておきましょう。

無添加宅配弁当を上手に活用する3つのコツ

「せっかく注文するなら賢く使いたい！」という方のために、上手に活用するおすすめの方法を3つ紹介します。

平日夜の救世主として活用

月・水・金曜だけ宅配弁当にして、火・木は手作り、というような負担軽減の活用方法もおすすめです。

家事と時短のバランスがちょうど良くなります。

特に「保育園・学童のお迎え後の18時〜19時」がいちばん辛い時間帯。

ここに宅配弁当を投入すると、ママやパパの負担が軽減します。

大変だな、余裕がないな、と思う日に活用してみましょう。

取り分けで子どものごはんに

上手く量を取り分けて、翌日の食事に＋1品にするのもおすすめです。

シェフの無添つくりおきやFIT FOOD HOMEのように優しい味付けなら、子どもに取り分けしやすいです。

子どもによって食べる量は変わりますが、我が家の場合、取り分けると、意外と多く余ることもありました。

翌日の朝ごはんやお昼ご飯にちょい足しできるので、普段の食事よりも満足度が高く、栄養もプラスされるのが嬉しいポイントです。

冷凍ストックでお弁当の一品にも

冷凍弁当のおかずを 小分け解凍してお弁当のおかずに転用するのも便利です。

特に煮物・お惣菜系は 解凍後の冷蔵保存(1〜2日）でお弁当に活用できるので、朝の弁当作りが時短になります。

無添加宅配弁当のメリット・デメリット

無添加宅配弁当を始める前に知っておきたいメリット・デメリットをまとめました。

「思ってたのと違う 」を防ぐためにも、必ず目を通してから注文してくださいね ✨

無添加宅配弁当のメリット5つ

無添加宅配弁当のデメリット4つ

無添加宅配弁当はどんな家庭が向いてる？

こんな家庭に向いています！

こんな家庭には不向き

大事なのは「毎日全部代替する」ではなく「無理なく取り入れる」という発想 。

週2〜3日だけ、ワンオペの日だけ、と上手に活用すれば、家計にも家族にもとてもメリットがある選択肢になります。

まとめ|迷ったらシェフの無添つくりおきから始めよう！

最後にもう一度、おすすめTOP3を振り返りましょう!

1.シェフの無添つくりおき
子育てママに自信を持って推せるNo.1！一流シェフが栄養バランスを考えたメニュー。産地からキャリーオーバー、BPAフリーの容器にまで完全に安心安全な食を提供。

2.【FIT FOOD HOME】
シェフの無添つくりおきと同ライン、冷凍商品ver.

2.わんまいる 
国産食材100%の老舗ブランド

「完璧な無添加」を求めるならシェフの無添つくりおき、【FIT FOOD HOME】。

「コスパ重視で取り入れたい」なら冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）というふうに 家庭の優先順位で選び分けるのがおすすめです。

子育て世帯に特におすすめなのは、「シェフの無添つくりおき」です。

理由は4つ

・キャリーオーバーまで徹底的に排除した完全無添加の安心感
・現在、国産原料82％で中国産不使用
・子どもが喜んで食べてくれる優しい味＋食育にもなる原材料の透明性
・初回送料無料・33％OFFで気軽に始められる

「うちの家族に合うかな？」と気になった方は、初回限定キャンペーンが用意されているうちに気軽に試してみてくださいね。

※【FIT FOOD HOME】はすでにお試しキャンペーンが完売になってしまいまいました… 現在はシェフの無添つくりおきがキャンペーンを実施しています。

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